納豆ちくわカツ！
受験生応援メニュー！勝負時にねばり勝ち
調理時間
15分
エネルギー
1人分
448kcal
材料
1人分
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舌鼓2P
1パック(40g)
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ちくわ
2本
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長ねぎ
適宜
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チーズ
適宜
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小麦粉
適宜
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溶き卵
適宜
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パン粉
適宜
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揚げ油
適宜
つくりかた
- 納豆は、たれを入れてよく混ぜておく。
- 長ねぎはみじん切りに、チーズは細かく切る。
- ちくわに切り込みを入れて開く。❶に長ねぎを混ぜ、チーズといっしょに詰める。
- ❸に、小麦粉・溶き卵・パン粉の順で衣を付け、180℃の油でこんがりと揚げたら出来上がり。
