海鮮たっぷり！ばくだん黒豆納豆丼
黒豆納豆と海鮮で栄養満点！ わさびのピリ辛でお箸がすすむ美味しさです
調理時間
10分
エネルギー
1人分
312kcal
材料
1人分
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黒豆小粒なっとう
1パック（40g）
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ウニ
50g
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イカ
50g
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マグロ
50g
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温泉卵
1/2個
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オクラ
1本
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刻みねぎ
5g
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しょうゆ
小さじ1
つくりかた
- 納豆は、たれ・わさびを入れてよく混ぜておく。
- ❶に切ったオクラとイカ・マグロ、ウニ・温泉卵をのせ、刻みねぎをふりかける。
- お好みでしょうゆをかけていただく。
