納豆一筋

納豆の里

ちょっとおしゃれに 黒豆ベーグルサンド

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すっきりとした甘味の黒豆納豆とクリーミーな アボカドがベストマッチ!わさびが香りを引き立てます

調理時間

10

エネルギー

1人分

358kcal

材料

1人分

  • 黒千石小粒なっとう

    1カップ(30g)

  • ベーグル

    1個

  • アボカド

    1/4個

  • レタス

    適宜

つくりかた

  • アボカドは1/2量を1cm位の角切りに、残り1/2は5mm位にスライスする。
  • 納豆に納豆のたれとわさびを混ぜ、1の角切りにしたアボカドと和える。
  • 横半分に切ったベーグルにレタス・2・スライスしたアボカドの順に挟めば出来上がり!