納豆チーズトースト

材料(1人分)  288kcal

あづまの納豆:1パック(40g)
(おすすめの商品はこれ→北海道産大豆でつくった納豆
食パン8枚切り:1枚(49g相当)
とろけるスライスチーズ:1枚(18g相当)
ミニトマト:1個(10g相当)

たんぱく質:16.6g 脂質:11.3g
炭水化物:30.1g ナトリウム:641mg
(食塩相当量)1.6g

※納豆に添付されているたれを入れた場合の
 カロリー算出となっております。

作り方

❶納豆は、納豆のたれを入れてよく混ぜておく。
❷食パンに❶を盛り、その上にとろけるスライスチーズをのせる。
❸オーブントースターに入れて焼き
 チーズが溶け、パンがほどよく焼けたら出来上がり!
❹お好みでミニトマトをトッピング!